Томшина Наталья
Катя и Михаил — это вдохновляющий пример того, как изменения в питании могут кардинально повлиять на здоровье и качество жизни.
Несколько лет назад они впервые узнали о кетопитании и решили попробовать его на себе, основываясь на информации из интернета. В результате, вес начал снижаться, а энергии стало гораздо больше.
Однако, как это часто бывает, повседневные заботы, стресс и старые привычки снова вступили в игру.
К 2023 году все достигнутые результаты были потеряны, и, что ещё хуже, ухудшилось состояние их здоровья.
Проблемы с ЖКТ, боли в подреберье и инсулинорезистентность вернулись.
Летом 2023 года Катя приняла решение серьезно заняться своим здоровьем и вернуться к кетопитанию. Она записалась на трехмесячный курс по восстановлению здоровья. По окончании курса поняла, что ей необходима постоянная поддержка, и стала участницей Кето клуба.
Благодаря кетопитанию и участию в курсе «Здоровье», Катя и Михаил добились потрясающих результатов.
Михаил избавился от 47 кг лишнего веса, а Катя, начавшая с 85 кг, теперь радуется стабильному весу в 58 кг.
Изменения коснулись не только веса, но и здоровье существенно улучшилось.
У Михаила исчезли признаки жирового гепатоза по данным УЗИ, а показатели АСТ/АЛТ пришли в норму. Снизился уровень холестерина.
Катя очень рада, что больше не испытывает тяжести и вздутия. Нет болей в боку и инсулин пришел в норму.
Несмотря на достигнутые результаты, Катя продолжает придерживаться кетопитания — ей нравится свобода от еды и отсутствие голода. Она активно участвует в кето-клубе, где получает актуальную информацию о кетопитании и здоровье, а также ответы на вопросы и поддержку от кураторов и единомышленников.
История Кати и Михаила — это яркий пример того, как правильное питание и целенаправленные действия могут преобразить не только физическое состояние, но и общее качество жизни.